増大サプリの飲み方は?効果的な4つの飲み方をご紹介します

増大サプリを飲んでも、結果がついてこない人はいませんか。

もしかしたら、無意識にとっている行動や習慣が、増大サプリの効果を打ち消している可能性があります。

サプリメントは、正しい方法で摂取しなければ、効果を感じることは難しいです。

この記事では、増大サプリの効果的な4つの飲み方をご紹介します。

ぜひ、この記事を読んで、増大サプリの効果を実感してください。

増大サプリの効果的な4つの飲み方

増大サプリを効果を最大限に引き出すには、4つのことを意識して実行しましょう。

  • 習慣化する
  • 空腹時にぬるま湯で飲む
  • 朝と夜に分けて飲む
  • 用法容量を守って飲む

それぞれの項目ごとに解説していくので、是非参考にしてください。

習慣化する

増大サプリは栄養補助食品という位置づけのため、使用してからすぐに効果が出ることはありません。

医薬品ではないため、即効性はないのです。

その分、副作用の心配は少ない製品となっています。

増大サプリを購入した際は、毎日継続して使用することが必要です。

1ヶ月程続けると朝の目覚めが良くなったり、以前と比べて疲れにくくなったりしたら、2ヶ月、3ヶ月すると増大の期待ができます。

増大の実感が感じられる目安は3ヶ月から半年といわれています。

習慣化して飲み続けることが大事なのですね。

空腹時にぬるま湯で飲む

実は、増大サプリの服用に仕方によっては、栄養の吸収率が非常に良くなるのです。

その1つとして、空腹時にぬるま湯で飲む方法をオススメします。

実は、サプリメントは飲む時間に指定はありません。

では、時間にこだわらずに飲む方がいいのでしょうか。

そんなことはありません。

サプリメントは「このタイミングで、この栄養素を摂取すると効果的」という時間が存在します。

増大サプリに含まれているアミノ酸は空腹時に服用するのが一番吸収率が高いといわれています。

アミノ酸は、身体や筋肉をつくる主成分であり、筋肉中でエネルギーとして使われます。

食前30分か、食後2~3時間または就寝前の空腹時が良いとされています。

●引用:Sano

空腹時であれば、20~30分で栄養が吸収されます。

吸収されたアミノ酸は、血液によって全身に運ばれます。

食事中に摂取すると、食べ物に含まれるたんぱく質が優先的に消化されるため、アミノ酸が活用されにくくなります。

特にシトルリンは、もともと体内に吸収されにくい成分なため、満腹時に摂取すると吸収率を下げてしまいます。

ある程度、時間をあけてから飲むようにしましょう。

朝と夜に分けて飲む

増大サプリは朝と夜に分けて飲むことをオススメします。

もし、1日に指定されている数が6錠だった場合、朝と夜に錠剤を分けて飲んでみてください。

なぜなら、増大サプリに含まれているビタミンBは、少しずつ摂取した方がよいことが分かっています。

ビタミンBは水溶性ビタミンで、脂溶性ビタミンと違って一回に吸収できる量に上限があります。ですので、一回にたくさんの量を摂ろうとしないようにしましょう。

●引用:講談社

朝2錠、昼2錠、夜2錠と分けて飲むのもいいでしょう。

どのタイミングで何錠飲むのか、自分に適したタイミングで試してみてください。

用法容量を守って飲む

サプリメントは安全なイメージがありますよね。

ところが、サプリメントを過剰に摂りすぎると健康を損ねる危険性があります。

どのような場合が過剰摂取にあたるのでしょうか。

3つの行動を以下に挙げてみました。

〇過剰摂取に当たる3つの行動

  • 効果を早く得るために、多めに摂取する
  • 昨日飲み忘れたため、多めに摂取する
  • 他のサプリメントとの併用

増大効果を高めるために、たくさん飲めば効果を得ることができると考えてしまいますが、吸収される栄養素の分量は決まっているため、汗や尿として体外に出てしまいます。

また他の薬との併用によって、一部栄養素が過剰摂取にあたっている場合があります。

中に配合されている成分を確認し、計算する上で検討されるといいかもしれません。

過剰摂取することによっておこる危険性は、成分によって様々です。

まずは、しっかり用法容量を守って使用してみてください。

飲んでも効果が出ない!増大を妨げるNG行動

増大サプリを継続的に飲んでいても、中々効果に繋がらない。

そんな方は、もしかしたら効果を妨げるNG行動をしているかもしれません。

以下に挙げられる行動は、増大サプリの効果を妨げている可能性があります。

  • 喫煙をしている
  • ジャンクフードを普段から食べている
  • 寝る前にスマホやパソコンに触れている

実は上記の3点は、体の血流を悪くしている可能性があります。

体の血行が悪くなってしまうと、せっかくの増大サプリの効果が打ち消されてしまいます。

日頃から、健康的な生活をすることが、増大する大きな一歩です!

増大サプリの飲み方には注意しよう!

増大サプリは飲み方1つで、効果的に得られるかが変わっていきます。

増大サプリの効果的な飲み方は以下の4通りです。

  • 習慣化する
  • 空腹時にぬるま湯で飲む
  • 朝と夜に分けて飲む
  • 用法容量を守って飲む

大事なポイントは、継続して飲むこと。

毎日欠かさず増大サプリを飲むことで、ペニスの成長に近づけます。

規則正しい生活習慣を身に付け、心も体も元気になりましょう。

最後までお読みいただきありがとうございました。